| | 知足胜过长生药,人生在世，知足二字。一个时时知足，永远知足的人，他时时快乐，永远快乐。古语说：，知足常乐，能忍自安，是一点不错的。有一首“养生诗”值得我们玩味：
无忧无虑又无愁，
何须斤斤计小筹。
明月清风随意取，
青山绿水任邀游。
知足胜过长生药，
克己甘为孺子牛。
切勿得陇又望蜀，
神怡梦稳慢白头。
人生在世，要真正做到知足二字，委实不易。怎样才能做到知足呢?在生活上、个人待遇上最好不要与比自己高的人相比，而要与比自己低的人相比。
当今世界首富 比尔·盖茨，其个人财产，美国方面计算 为600亿美元，香港 方面计算为7000亿 港币，有人戏言，比尔·盖茨是一架制造钞票的机器。如果他不小心把一张
2000美元的支票掉在地上，他都不值得弯腰去捡。因为在他检支票的短短的5秒钟的时间里，他可以创造出更多的财富。
与富人相比，你永远是穷人，心态永远也不会平衡。坐在名牌私家汽车里的人，不妨与坐普通私家汽车 的人相比；坐在普通私家汽车里的人，不妨与骑助动车的人相比；骑助动车的人，不妨与骑自行车的人相比；骑自 行车的人，不妨与步行的人相比。在衣、食、住、行方面，与水平低一点的人相比，你的 心态就会平衡一点。
在计划经济年代，大家在衣、食、住、行方面的差别是不大的。那时候有许多人喊过：36元万岁!年轻工人的 工资当时一般都在这个水平上，收入决定了消费，大家的消费都差不多，在一个水平线上。
到了市场经济年代，个人的收入被拉开了距离。不要去说国外的富豪，就说中国，在同一地区、同一城市，甚至同一单位，工资差别都是十分惊人的，如某机场，其清洁工的月工资为500元，而机长的月工资为15000元，相差30倍。
如果一个人总是与比自己工资高、待遇高的人相比，他怎么可能无忧无虑呢?如果一个人已经有了一份不错的工作，不错的收入，不错的家庭，却总得陇望蜀，这山看着那山高，他怎么能够潇洒得起来呢?
忧愁多了，烦恼多了，整日闷闷不乐，又如何能长生呢?切勿得陇又望蜀，知足胜过长生药，一首“养生诗”实在是我们养生的一贴良药。
感恩心情
一个人来到这个世界上，如果知足，他能愉快地度过一生：如果始终怀着一种感恩心情，他的一生也一定会过得十分愉快的。
有一个女士说，她来到这个世界上，始终怀着一种强烈的感恩心情，这种感恩心情是与生俱来的，是自发的，由衷的，而不是矫揉做作的，故意的，虚假的，所以她的心情一直愉快，从来没有什么烦脑。这个女士感激什么呢? 首先，感激父母给予她生命。没有父母，就没有自己的生命。十月怀胎，一朝分娩，母亲在阵痛中将自己送到人间，又含辛茹苦，把屎把 尿，将自己抚育成人。这个女士说，尤其是在自己成家有了孩子以后，这种感觉更加强烈。
父母的生养之恩，哺育之恩，教育之恩，是生生世世都感受到的，是永远难忘的。对父母怀着这样一种心情，就会对父母永远竭尽人子之道，也就会永远珍惜自己的生命。
其次是感谢自然。
大自然无私地给予人类阳光、空气和雨露。早晨打开窗户，一轮红日从东方冉冉升起，将金色的阳光普照在 大地上；晚上，我们仰望天空，一轮皎洁的明月挂在蓝色的夜空里，将银色的光芒撤向四面八方。自古以来，日月无私照，人们把多少热情美丽的诗歌献给太阳、献给月亮。
下雨的日子也很好。淅淅沥沥的小雨给人一种蒙蒙胧胧的美。哗哗啦啦的雨呢，则使人想起了催征的战鼓。雨水驱逐了干旱，才有了五谷丰登、六畜兴旺。
一年有四季。四季也很好。
春天是万物萌生的季节，是百花盛开的季节；夏天是水果丰盛的季节，是水中弄潮的季节；秋天是谷穗飘香的季节，是五谷丰收的季节；冬天是银装素裹的季节，是合家团聚的季节。
再次是感谢社会。
社会是一个分工细致的大家庭。我们穿的衣服，吃的饭菜，住的房子，坐的车子，以及我们日常使用的电灯、电话、电视、电影、电脑等等，无一不是他人的劳动成果。实在难以想象，如果只有一个人的世界，那个世界将是什么模样?
这个女士常常自己问自己：
在这个世界上，真正属于我自己的东西到底有什么?提醒自己要回报父母，回报自然，回报社会。因为父母给了我们太多太多，自然给了我们太多太多，社会也给了我们太多太多。人人为我，作为我呢，应当我为人人，我们总应该为别人做点什么?
在我们这个世界上，应当说，怀着感恩的心情活的人有很多很多。
中国的儒教、佛教、道教都提倡感恩，否则，那么多善男善女、徒子徒孙在佛像前顶礼膜拜干什么?
西方的基督教、天主教也提倡感恩，西方还有一个节日——感恩节。有人说，宗教的本质就是感恩和赎罪，没有感恩和赎罪的宗教是没有的。
在享受现代文明的今天，宗教信仰是个人的自由。我们并不提倡宗教，但是我们不妨可以提倡感恩，提倡我为人人，人人为我，让感恩成为全世界每一个人的意识，
让人人都感受到幸福。
事能知足心常惬，人到无求品自高。愿人人懂得知足，懂得感恩，懂得无求。
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