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| | 男士的仪容 4
| | | | 男士的仪容
男士要显得有风度、庄重、文雅和有朝气。他的外形应
该使人感觉到清洁和有品位。
1. 头发
要常剪，注意发脚线的整齐；要常洗，每天洗发最好；
注意不能有头屑，短发比较专业，若你是艺人、歌星、创作
者，也许你想与众不同，可以理解。
2. 唇部
要保持滋润，整年都可以用润唇膏以防裂，他的牙齿
要清洁，口腔不能有异味。
3. 手指甲
要经常修剪，保持清洁，指甲内不能有污垢，用小刷子
擦洗干净。现在有很多男人修甲，这是聪明的做法，要用润
手霜经常滋润双手，许多男人认为润手霜是只给女人用
的，这是不对的。
4，皮肤
要注意清洁。经常在户外工作的人，如交通警察，不妨
用防晒品，可以保护皮肤，在冬季晚上用一些面霜，对皮肤
有好处，不会很快地苍老。
5. 身体
经常运动的、很爱惜自己身体的男人，都会锻炼胸肌
和手臂，这不单使你健康，还会使你更有男人味道。一个肚
子大大、皮肤松弛的男人不太有魅力。
6，味道
男人打扮的最后一个步骤是他的气味。我个人喜欢男
人是香香的。他可以在刮完胡子后，用一些男用香水或须
后水。
香水是什么年龄、职业的男人都可以用的。几年前，在
亚洲一些地区，例如日本，我发现，没有什么男人会用香水
或古龙水，这一两年我明显感觉到，大部分日本人都能够
接受了。
以前有好多中国男人认为用香水很不舒服、很不习
惯。1999年，我惊讶地看到很多年轻的中国男人已经开始
用香水或古龙水了。看来，中国人接受香水比日本人更
‘陕。
我觉得，男人有好的气味不是坏事，也许我的整个观
念要通过一段时间才能让你们接受。但是在世界上，很多
国家的男人和女人一样都用香水了，极普遍。
四、女人的仪容
1. 要化妆吗?
要不要化妆这个问题在21世纪根本不用问了。首先，
它是你个人的选择。你要素面朝天吗?当然是可以的。但
从国际上来说，化妆是太普遍了，不化妆的人不多，因为她
们感觉到，化妆可以使自己增添信心，而且在现代生活中
是一种对自己和别人的尊重。因此你只要看看所有世界上
的第一夫人都化妆，就该明白了。
化妆的时候要注意发挥自己的美，做到扬长避短。我
们是亚洲人，皮肤色彩和脸部的各种器官与西方人不一
样，因此必须学会充分了解和利用我们的独特性，扬长
避短。
在这里，我只是简单地谈谈化妆的一些特别基础的要
素。如果你想更多更深入地了解技术上的问题，请看我的
《亚洲妇女美容指南》这本书。
每个人的化妆不可能是一成不变的。必须根据不同场
合化不同的妆。如果是休闲的时候，你可以化淡妆，用淡的
口红，甚至根本不化妆；上班时可以浓一些，参加鸡尾酒会
或晚宴，通常在晚上，你的化妆应该是最浓的。
(1) 口红
口红可以说是我们女人最常用的化妆品，但是不是什
么口红都是最漂亮的选择呢?我建议你只选用一些可以使
你的皮肤看上去没有这样黄、老和有黑斑点的(真的，不好
的口红真有这种效果!)，若你要比较，你该用“半边唇”的
方法把一个口红抹在你一半嘴唇的上下，抹另外一种颜色
在另一半(不是一个在上，一个在下!)然后用一张纸盖住
一边，看哪一边能使你的皮肤白些，牙齿白一些，眼睛亮一
些，这就是最适合你的口红了!
通常来说，女人有两个口红就够了。一个桔红家族，一
个粉红家族，再把两个混合，变成中性色家族，便能够搭配
你所有的衣服了。至于涂多深多淡，是你自己的选择。
要完美的嘴唇吗?其实是很容易就能做到的。请读一
下下面三个能使你具有完美嘴唇的小窍门：
a．什么是最完美的嘴唇1(图28)
最漂亮的嘴唇必须完全对称。左边嘴唇一定是右边嘴
唇的翻版，上唇与下唇的厚度必须一样。两边应该尽量对
称起来。
b. 我嘴唇不完美怎么办?(图29)
我的秘诀是唇线笔——这是许多人都忽略的工具。有
了它便可轻而易举地修改嘴唇的不足。譬如：若上唇稍薄，
可用唇线笔把它画得厚一些，使之与下唇对称。唇线笔要
尖，才可以画一条精细的线，笔的颜色要比口红的颜色深
一些或与它相似，绝不能比口红浅。
c. 羽西漂亮嘴唇三部曲
我认为，最理想的嘴唇必须由以下三种颜色组成：
①最深的是唇线笔勾唇形；
②中间色通常是口红；
③最淡是高光色，它能使您的嘴唇更有立体感，也更
引人注目。
(2)粉底霜
粉底霜是女人的第二层皮肤，可以使你的皮肤更细
致，变得更年轻。但是要注意，你的粉底霜不能够用外国妇
女用的，因为她们的皮肤白中透红，与我们带有黄色素的
不一样。粉底霜的颜色选择要同你脖子的颜色最接近。
用粉底霜要根据你的皮肤的类型来选择，油性的肌肤
选用无油或粉状类型的粉底霜，干性的肌肤选用较滋润的
粉底霜等等。
(3)眼线
对亚洲眼睛较小的女性来说，眼线是特别重要的，因
为它很容易就把眼睛加大。选用黑色或深棕色的，用眼线
液或眼线笔来画。记住，画眼线时，要贴着睫毛根上画，两
者不能有空间，否则，效果是相反的。
(4)睫毛膏
睫毛膏只用黑色的，作用也是把眼睛加大。
(5)眼影同阴影粉
对我们眼睛比较鼓肿的亚洲女性来说，选择正确的眼
影颜色同学习正确的化妆方法特别重要。你要记住，我们
的眼睛和外国人的眼睛刚好相反，我们要凹进去的效果，
她们不需要，所以不能够盲目地学习她们。
我化妆时有一个必不可少的工具，是我发明的，叫做
三色多用阴影粉。它的本白色、浅咖啡色、深咖啡色，满足
了我所有化妆的需要。我真希望你能有机会学到怎样运用
它，很方便地就能满足你要使眼睛、眉毛、鼻子更完美、并
改变你的脸型的多种需要了。
(6)胭脂
对于上了年纪的女性，脸上没有色泽，用些胭脂可以
增加脸部的色彩。用粉红家族的口红，就要用粉红色的胭
脂；用桔红家族的口红，就要用桔红色的胭脂。
(7)透明粉饼
用它去油光和定妆。我每次出门前必定要使用它并带
着它。
(8)化妆与服装的搭配
化妆是用来搭配衣服的，如果你穿桔红色、黄色、咖啡
色、绿色的衣服，那就应该用桔红家族的口红；如果你穿蓝
色、粉红、水蓝、紫色的衣服，那你用粉红家族的口红；如果
你穿中性颜色的衣服，像黑、白、深灰、深蓝、深绿、深咖啡
等，那你什么颜色的口红都可以搭配了。口红涂得多深多
淡，是你的选择。至于有些怪怪的口红，比如黑色、灰色、绿
色，对黄种人皮肤是不好看的，因为它们太戏剧化了，我总
觉得不用为好。在这方面，我作了大量的研究，如果你想更
进一步深入地了解，请看本书第五部分《仪表》中的“女士
服饰”一节。学会这些，你会打扮得更得体。
2. 皮肤
天生的好皮肤是你的财富，这是显然的事实。因为没
有好的皮肤很难化好妆。当然，后天的保养也是特别重要
的。多年来我有以下的心得：
清洁皮肤是美化肌肤的第一步。如果你在睡觉前没能
好好地清洁你的肌肤，毛孔就没有完全打开。你的晚霜就
不能修复你的肌肤。比如说，粉刺、白头部分原因就是不彻，
底地清洁而造成的。
在适当地清洁完皮肤以后，用一个放大镜来检查你的
脸。如果你看见一个暗疮快要长出来了，应该立即抹上暗
疮净。(图30)
选用爽肤水也可以，那是你的选择。
用眼霜是非常必要的。因为你眼部的肌肤很干，它会
产生你的第一条皱纹。
可以根据你的皮肤类型选择相对应的晚霜。如果你是
油性皮肤，就选择无油的晚霜；如果你是干性皮肤，就选择
营养性的晚霜。如果你想留住自己的青春，请尝试全效青
春系列的产品。如果你想要均匀你的肤色，想要使你的皮
肤变白，就选用天然润白的产品。如果你的肌肤老化了，就
选用可以修护你较干、皱纹较多的肌肤系列。
面膜等产品可以在每个星期使用一下，这样可修护你
的肌肤。但每当我感觉肌肤劳累的时候，或要出席一些重
要活动时，我就敷用面膜。我需要“容光焕发”。
在夏季或是在强烈阳光照射下，永远不要忘记使用防
晒产品。阳光是产生皱纹的第一因素。
为保养你肌肤的其他部分，可以选用护手霜和润肤
露。在临睡前还要抹上润唇膏。
3，头发
一头健康、美丽的头发可以使一个相貌平平的女性平
添许多风韵，能让美丽的女性变得更加迷人。这就是头发
的魅力。
(1)洁发
头发要清洁。
因为现在的洗发水质量很好，所以你可以天天洗头。
若你每天吹头发或你的头发很厚很粗，一定要用护发素。
我就是这样做的。
(2)烫发
东方人天生的直发，又黑又直，是一种非常独特的
美。我看见好多年轻的女孩子喜欢把头发弄得很卷，很新
‘潮的样子，但这很容易把头发弄得干枯、会失去光泽。大家
都知道，烫发水是由化学药品做成的，再好的烫发水对于
头发都会有一定的损害。有些年纪较大的人，头发本身不
是很好，为了使比较稀薄的头发显得多一些，就经常烫发，
这样下去，头发变得很糟，摸上去，好像干草一样乱蓬蓬
的。烫发之前，你可以先做一个试验：拿根头发，拉一拉，看
有没有弹性。要是一拉就断了，说明你的头发已经很不好
了，千万不能再去烫发了，这样的头发一定要好好保养，最
好不要使用吹风机来吹头发，而让自然风来吹干。
(3)剪发
对于既能保护你的发质，又能使你头发漂亮的办法，
我认为，最重要的是剪，而不是烫。那些用摩丝、发胶一类
的东西硬做成的发型，正被逐渐淘汰。自然、生动才是人们
所追求的。通过理发师的修、剪功夫，能修剪掉多余的
头发，能使头发富有层次感，显得丰满，还能使头发长
得更好。
(4)染发
现在流行染发。我个人觉得黑发漂亮。我们中国人要
有自己的美。染发可以盖白发。但我不太喜欢染到像外国
人的红和金发。要染浅一点儿吗?那比自己天生的发色浅
一点儿就够了。
(5)脸型与发型
选择发型也要扬长避短，应与脸型相搭配，也要考虑
到自己的年龄和身份。
什么样的发型最适合你呢?首先，能遮盖你脸型、头型
的不足；其次能突出你脸上吸引人的部位；最后，与你的年
龄、所处的环境一致。
发型选择亦要扬长避短。比如说留刘海，能突出你漂
亮的眼睛。但是如果有非常好看的前额，还是梳起来的好
——因为应该让别人看到你的前额。最简单的方法是你可
以对着镜子拨弄自己的头发，看一看，想一想，究竟是长一
点儿好还是短些好；是有刘海好还是露前额的好看；卷一
些好呢还是直直的好——要知道，最有名的理发师也就是
这样来为顾客设计发型的。
有瓜子型脸的人是最幸运的，因为大部分的发型都适
合他们。我们发型的选择就是要创造出瓜子脸。下面的图，
请按照你自己的脸型去选择你的发型，有时候，你是一个
混合型的脸型，你要针对你的脸型的各个部分去设计你
的发型，记住，我们的最终目的就是要你的脸看上去是
瓜子脸。
a．圆型脸(图31)
中国人有好多这样的脸型，合适的发型应该是把圆的
部分盖住，显得脸长一些。最好是一样长度的头发和不要
在中间分缝。千万不要分层剪头发，因为它贴在脸上，使脸
看上去更大。如果你的前额很漂亮，就露出一部分，使脸看
上去更长。
b. 心型脸(图32)
选择发型有一个目标，要确保头发盖住尖尖的下巴。
c. 梨型脸(图33)
若你有这个脸型，要尽量用头发盖住脸下端大出的
部分。
不要剪顶部平、两边宽的发型。也不要中间分缝，剪太
短的发型。你可以增加顶部头发的蓬松感，保持腮帮的柔
和的线条。可以用吹风机将头发下边扣进去吹，盖住部分
腮帮。侧分头发，稍留刘海，让别人的注意力移至你的眼
睛。还可以两边修剪短发，盖住部分脸庞。
d．长脸(图34)
主要是选一个发型使你的脸看上去没有那么长。好好
地利用刘海，头发在头顶不能高，不要增加脸的长度。
不要留平直、中间分缝的头发。也不要把头发剪得太
短、或全部往后梳，梳不留刘海的发型。你可以剪到腮帮以
上，侧分头发，脸会显得稍圆。头发可以长至耳根，前额稍
剪些刘海，会使脸显得短。如果你一定要留长发，你可以在
前额处留刘海，提高眼睛的位置。也可以在两边修些短发，
盖住脸庞。
e. 方型脸(图35)
许多中国人有这种脸型，但他们不能把四角盖住。你
选这种发型主要目的是尽量把角盖住，不要使角这样明
显。一般头发不要剪太短，也不要剪太平直或中分的发型，
这样会使脸显得更方。你的头发要有高度，使脸变得稍长，
并在两侧留刘海，缓和脸的方正。头发侧分，会增加蓬松
感，头发一边多，一边少，造成鸭蛋脸的感觉。
选择合适的发型也是一门学问，谁都不会相信许许多
多人梳同一个流行的发型会好看的。如果你看到谁的发型
很好看就也想学，这是很不聪明的。你应该按自身的条件
去考虑。
4，女士用香水
常常有人问，“羽西，香水该怎么用?”是不是应该洒在
耳朵后面或手腕的脉搏上。我觉得没这个规定。
这使我想起一件非常有意思的往事：一次法国的一位
很有名的服装设计师让模特儿在一个比较高的天桥上来
表演他的服装Fashion Show。为了引起人们的注意，他特地
嘱咐模特儿改变往常把香水洒在颈部和上身的做法，而把
香水洒在腿上，结果效果非常棒。因为在她们走路时，坐在
下面的人很容易就闻到了香味。
这个例子能很好说明，香水的用法完全应该按照你的
意愿，你愿意自己身上哪个部分受人注意，就洒在哪里。总
之，你觉得身体什么地方是最重要的，你就洒在那里。
在西方，人们用香水就像刷牙一样普遍。一般来说，大
多数中国人身体没有异味，所以不习惯西方人那种香味很
浓的香水，一般清淡如花的味道(如茉莉花)会比较适合。
欧洲人用的香水会比较浓。但中东人用的香水更浓，浓得
连欧洲人也吃不消。美国人喜欢用比较淡的香水，就像东
方味道的，在很远的地方也能闻得到。所以中国人用香水，
不必仿效西方，浓淡之间，还应选择适合自己的香味。
对我来说，香水是非常好的无形的装饰品。没有比香
水能更快、更有效地改变一个人的形象的了。我每次在身
上喷了香水后，便觉得自己精神起来，突然变得漂亮了。人
的感觉是非常重要的。一旦感觉好，做什么事都显得充满
信心。适当的用香水，的确可以为我们增加魅力。
我发现，即使在北京、上海这样的大城市里，许多人并
不十分注意他们的穿着。虽然他们当中有许多人还是很有
学问和地位的，谈吐也很有修养。但是他们对自己的着装
却并不怎么重视。当然，言谈举止比穿衣服重要。但是一个
人的穿着能体现他的性格，显示他的职业、地位，更重要的
是他的修养。如果他的衣服得体，符合国际潮流，那就更有
助于赢得人们的尊重。
记得在1996年，我们曾在首都举办了首都首届女教
师形象设计大奖赛。当时中央电视台的“半边天”节目对这
个活动进行了随机采访。很有意思的是，在教师比赛火爆
的场面，居然有一个七八岁的小男孩一直在我的身边走来
走去，因为我当时是大奖赛的评委，当到了总评的时候，小
男孩特别焦急地问道：“羽西阿姨，我妈妈到底得了多少
分?”我觉得很惊奇，这样一个小孩子为什么这么关注他妈
妈的得分?事后，我专门问他：“你今天为什么来?”“因为我
妈妈参加比赛。”我又问：“你在上课的时候，你认为老师给
你的印象是什么?”他说：“老师给我的第一个印象是我应
该觉得她美。漂亮的老师给我们讲课，我们的注意力往往
是特别集中的。”
有一次，我和北京大学的校长吴树青谈到这问题，他
说：“现在中国的一部分教师确实不太注意自己的形象。作
为一个教师，这种现象不符合我们中国传统对知识分子的
要求的。中国有句成语叫‘为人师表’。如果你是做老师的，
你不仅要把文化知识教给你的学生，更要有表率的作用，
为社会作榜样。社会对你的要求就是这样的。”中国的知识
分子由于一些众所周知的原因，长期以来认为生活上的不
拘小节反而是一种高品味、个性化的表现，这其实是一种
错误观念。当时，我还跟吴校长学到了一句北京方言“邋哩
邋遢”，就是不修边幅，不拘小节的意思。
有时我们往往还可以见到这样一种现象，一个人穿的
衣服都是很贵的名牌，但总给人一种气质欠佳的感觉。究
其原因，是他未弄清楚人与服装的关系。衣服是用来衬
托人的，不是用衣服显示人的富有和高贵。如果一个人
想用衣服显出他的地位和高贵，那就错了。穿衣应遵循
三个“W”原则。When是什么时候，Who是为谁穿，Where
是什么场合。若你能记得这三个“W”来打扮着装，你就有
把握得多。
另外一点是清洁的问题，知道怎样打扮是一方面，另
一方面是要保持清洁的衣服。一件最漂亮、最合身、最贵重
的衣服，若是上面有污渍的话，那整个会破坏别人对你的
感觉。因此，必须保持高度的清洁。
这一章谈到男士与女士的服饰，如何适应各种场合的
要求。这里包括我花了多年时间研究出来的世界上第一个
亚洲人的色彩理论系统，使我们黄种人怎样选择最适合我
们肤色的着装颜色·。
一、男士服饰
1. 穿衣规则——扬长避短
穿衣服的基本原则，就是要学会扬长避短。
若你是魁梧的人，用一条宽一点的领带，穿双排扣西
装，看起来很好。但太胖太矮的人就不能这样穿，因双排扣
西装会使他看上去四四方方的，更胖更矮了。他可以选单
排扣的西装，三个扣的，看起来比较瘦长一点。
2. 不同的场合有不同的着装
虽然一般来说，男士比女士简单得多了，但你也要了
解不同场合应该有不同的着装。
(1)休闲服
男士的休闲服(CausalClothes)可以是全棉的运动衫、
毛衣(sweater)、运动夹克(sportsjacket)，马球衫(Polo
shirt)、T恤衫(T—shirt)，可以和任何休闲的裤子搭配。休
闲裤子的面料可以是棉、毛或是法兰绒。
T恤衫(T—shirt)是目前全世界最流行、最受欢迎的
服装。
只有在休闲的场合才穿白色的袜子。白色的运动短袜
适合于休闲鞋、胶底运动鞋或慢跑鞋，一般不与黑色或棕
色的皮鞋配。
有一种穿法最糟糕，一定要避免，那就是在工作的地
方，穿短裤和黑色的步行鞋再配白袜子。短裤应该在休闲
或度假时才穿的，其余时间不要穿。
在休闲和度假的地方、在假日和晚上的时候，穿休闲
的鞋，包括凉鞋都是可以的。但是在国外，我没看见有人穿
凉鞋去办公室上班。在国外，人们在正规的办公室是不会
穿凉鞋的。我倒是见过一些设计家、画家，有时会穿凉
鞋，但那是在他们的画室和设计室里，而不是在画廊和
画展中。
(2)工作服
西装(Suit)不再是“西人”穿的衣服，无论你是泰国人、
日本人、韩国人，你都和法国人、英国人是一样的。这种服装
已经变成国际化的服装了，大部分的人在工作时都穿。但在
中国，我还是会碰到一些男士问：“怎样穿西装才得体?”
因为这两个原因，我感觉到我们还是应该知道什么是
穿西装的标准。
a，西装
我曾问过一个专家，如果某人的经济条件只够买一套
西装和一条领带，那该买什么颜色?他说第一套是深蓝色，
领带是红色；如果再买的话，深灰色、黑灰色是好的。他不
赞成买橄榄绿、浅咖啡色，这两种颜色使中国人的脸看上
去更黄，但很深的咖啡色的西装是可以的。
总的来说，深色西装较好，不容易脏。如果是夏天，可
以穿浅色的西装，比如乳白色的西装，但是很容易脏，要每
时每刻注意保持清洁。西装面料要比较好的，可以比较长
时间地保持成色。
如果你的套装一般是有暗条图案，很大方，而且常常
都很流行；或者是有花样的，或有大的格子，你要遵守
“Twosolid，Onepattern”(两个单色，一个图案)的规则，让
你的衬衫和领带配以单色的最好，或者是有很暗的图
案。这是最简单的原则，好好记住它，可以使你很容易
就搭配得体。
西装总体上分三种，一种是套装(suit)，西装上装与裤
子面料统一，显得比较正规。一种是运动夹克西装(sports
iacket)，运动夹克与裤子面料可以不统一。运动夹克也可
以与牛仔裤搭配，虽不太正规，但比较休闲。第三种是三件
套套装的西装，也是比较正规的。
西装的样式有多种多样，但肩的样式只有两种：按人
的肩自然下斜的或者是直肩，后者很挺，类似军服。这两种
肩不存在哪一种比另一种好，而是应按每个人体形的不同
选择适合自己的式样。大部分亚洲人的肩是比较斜的，所
以如果你的肩较斜，我建议你用直一点的肩，看上去可以
显得高和直一点，但不要过分的大。
西装的翻领(collars)，有的较窄，有的较宽，各种设计
师有他们不同的风格，潮流也会不停地变化，但如果你买
宽度适中的翻领就永远不会过时。
怎样保养西装呢?
西装只能干洗，不能水洗。因为好的西装的肩膀部分
结构很复杂，水洗会使它变形。
西装不穿时，要用一个质量好的专用西装衣架挂起
来，千万不要用一些便宜的细的衣架。这样西装才不会变
形，才能穿得持久，穿起来好看。
如果西装上有一点儿皱，要用熨斗小心烫平。以防有
些面料是很容易出“镜面”，亮亮的。熨时用一条薄的手帕
垫在上面来保护它的面料。
b．衬衫
衬衫(Shirt)的领子一定要合适，不能太松，也不能太
紧。我们量领子时，要从喉结的下面开始量，然后放出1—
1.25英寸长，最重要的是衬衫领口要合得拢。如果太紧，
整天都会感到不舒服；更糟的是如果较胖的人再穿领口太
紧的衬衫，会显得更臃肿。
领子的样子有很多种，欧洲式的领子在脖子处形成一
个标准三角形。另一种是窄领子，领尖比较靠近，比较考
究。这两种都可以接受。最流行的还是传统的标准三角式，
这种领口在全世界已流行100多年。但今年以来流行立领
的衬衫，不打领带，也不失为是一种时髦。
长袖衬衫的袖口是系扣(button)的。大部分公司在做
系扣的袖口时，往往做两个扣子。衬衫袖口的长度应该正
好到手腕，从拇指尖向上量5英寸的距离，当你穿上西装
上衣时，衬衫袖子的长度刚好能露出一点儿就行了。
衬衫也不能太小，如果太小，胸部纽扣之间会被撑开，
这是一件很尴尬的事，千万要注意避免。
夏天在办公室穿短袖衬衫、短袖T恤衫或长袖衬衫都
是可以的。如果你穿长袖衬衫，你可以把长袖衬衫的袖子
卷起来。
接下来，我们来谈谈衬衫的颜色。
最普及的颜色当然是白颜色了。但现在的男士是什么
颜色都穿上了，比较活泼流行的有蓝色的条子，粉红、粉
蓝、蓝色、粉黄、粉紫的，还有大大小小的条纹和图案。如果
衬衫是有图案的，要注意，你的领带不能有图案。
现在非常流行的是深颜色衬衫，像藏青的、黑的。有时
候配的领带很有意思，比如像黑的衬衫配一条黑的领带，
领带、衬衫同一个颜色，是非常时髦的。戴领带时穿的衬衫
要很贴身，不戴领带时穿的衬衫可以宽松一点儿。
如果是作家、艺术家，可以有自己的独特风格。但如果
是官方人员，代表国家出席某些正规场合，建议要穿得保
守些，如传统的衬衫和领带。
穿衬衫特别要注意清洁，领子、袖子要干净。一个成熟
讲究的男士，穿一件定做的衬衫，此外在袖口或胸前口
袋上绣上自己的英文或中文的简写名字，这是很好看的
做法。
巳领带
男士打扮的焦点是领带。领带(Tie)是不可或缺的装
饰品。也就是说，即使西装和衬衫都很好，如果领带不对，
那就全不对了。领带会给你每天带来不同的变化。
应该根据你的衬衫来挑选领带的颜色。最好的两种颜
色是红和蓝、或以黄色为主并带有图案的。色彩的搭配应
该是有规则的，例如，衬衫是白色的，那么领带上的图案就
应该带有一点儿白色。领带中的白色能衬托出衬衫的白
色，这样效果很好，再和藏青色、深灰色西装配，能产生多
种视觉效果。换成蓝衬衫，道理是一样的。带一点儿蓝色的
领带配什么蓝衬衫都可以。不同的领带配上同一件衬衫，
能产生出不同的视觉效果，这是非常经济的办法。
还有一个规则：TwoSolids，Onepattern。穿两个单颜色
加一个多花样图案，如衬衫和西装是单色，那领带和小手
帕可以是多种颜色的。相反，如你的西装是很明亮的颜色
或有图案、线条时，你需要一条朴实的、不耀眼的颜色的领
带来配；当你穿正规的单色西装时，你可以选一条色彩明
亮的领带来配。(图36)
领带到底多长呢?我看在皮带的上面就可以了，不能
长于皮带。
也可以用领结(bowtie)。领结和领带作用一样，你可以
任意选择。
如果不打领带，可以在衬衫里围一个小围巾，盖住脖
子，这种穿法不那么正规，但比较休闲。
d．领夹
领夹(TieClip)，现在我在外国真的是很少很少看到的，
可能因为过紧的领夹会把领带的面料弄坏，我提议不要再
用它了。如果你的公司要做礼物送人的话，也不要再做这
种东西了。这是过时的东西。要领带牢牢地固定在它的位
置上吗?可以把第二层放人领带后面的牌子片内。(图37)
巳小手帕
有两种小手帕(Handkerchief)。
一种是用来擦鼻涕、擦手的。通常是白色的棉布制成，
便于清洗。
另一种是放在西装上衣口袋里的小手帕。这是装饰用
的，你愿意就用，不愿意就不用，没问题。带手帕的方法有
很多，最简单的是把它们捏在一起，把它放在口袋里，
塞进去，整一下。只要看着好看就行了。另一种方法是
把手帕折成方块，再折一遍正方形，放在口袋里，这种方法
看上去非常整洁。两种方法都是可以接受的，看你喜欢哪
一种。(图38)
要善于把握色彩的协调，比如你用一条蓝颜色和红颜
色相间的领带，你就用一个纯色的蓝颜色或是纯色的红颜
色的手帕，这样就又形成一种搭配了。
《西装扣
什么时候要把西装的扣子(SuitButton)扣住?
如果穿双排扣西装，你的扣子是永远都要扣住的，你
没有选择的余地。如果穿单排扣的西装，在去正式的场合
时，也要把它扣住，起码是最上面的扣子，这样子比较端庄
一点。
如果穿三件套的话，你怎样处理扣子的问题呢?你有
一个马甲(vest)，这个马甲从上到下，每一个扣子都要扣
住，这是很正式的一种穿法，没有选择的余地。外套是不能
扣的。有很多人穿错了，把外面的衣服又扣了，这绝对不
对。(图39)
g．袜子
在中国我看到很多花的和浅颜色袜子(Socks)，在外国
呢，我很少见到有专业人士穿浅颜色袜子配西装的。
最简单的规则是：选用黑袜子是绝对不会有问题的。
穿黑鞋子就穿黑袜子，穿咖啡色的鞋就穿咖啡色的袜子，
也可以穿黑袜子。穿蓝鞋子也可以配黑袜子。
重要的是，要买长的袜子，要穿齐腿肚子的长袜子。原
因是抬腿坐时，不应该让人看到腿上的皮肤。无论是坐着
或腿放下来的时候，从裤子到袜子到鞋，连起来都应该是
看不到腿的。这是很有礼貌的穿法。这个穿法在冬天和夏
天是一样的。(图40)
h. 鞋子
最容易与腰带、衣服搭配的鞋子(Shoes)是黑颜色的。
穿黑色的鞋子，基本上什么颜色的西装都可以穿。黑、深
蓝、深灰色的鞋子也可以，但你买咖啡颜色的鞋子，唯一可
以穿的就是咖啡颜色的西装。
至于鞋子是什么款式，那是你的选择。通常系带鞋、船
鞋比较保守，这两种都是正规的。
要注意鞋子的清洁，有闪亮的皮鞋给人以专业、整齐
的感觉。
l腰带和吊带裤
腰带(Belt)同鞋子的关系：穿什么颜色的鞋子，就配什
么颜色的腰带，永远不会有错误。腰带颜色的选择不是太
多，所以黑色是最保险的。
有的人喜欢用吊带裤，现在什么颜色都很流行。以前，
胖子、肚子大的人用，这当然是好的，但现在，很多年轻人
都用，在美国，尤其是做金融的人，华尔街和年轻的职业人
“Yuppies”都用，很时髦。
j. 内衣
虽然内衣(Underwear)是穿在里面的，但有的时候，它
同样与西装有关。如果你穿西装、戴领带，你的内衣可以是
圆领的，没问题的。如果你不打领带，把脖子露出来，那就
要看不到内衣领子，否则是不雅观的。很多外国人根本不
穿内衣，只穿衬衫，当然衬衫必须每天换。
k．毛衣
在中国，我看到有很多人在衬衫和西装之间穿毛衣
(Sweater)，这种着装在外国几乎看不到。在外国，人们只穿
衬衫、西装和大衣。但是即使你在西装里面穿毛衣，也要注
意颜色的搭配。
如果你的衬衫和领带有很多颜色的话，那你的毛衣就
应该是素色的；如果领带是单颜色的，衬衫是单颜色的，你
的毛衣可以有一定的花样；不然的话，一个花的领带加上
一个花的衬衫、又是一个花的毛衣，太多的花色就不对了，
太过分了。
1．大衣
最实用的大衣(Coat)是风雨衣，买风雨衣时，一定要套
在西装外试一下。试大衣有个窍门要记住：一只手抓住大
衣的领子，一只手抓住西装的下摆。把西装向下拉，大衣向
上提，这样就穿在西装上了。
大衣的扣子要全部扣起来，显得正规些。双排扣的大
衣有两种系腰带的方法：一种是随便打个结，另一种是穿
到扣襻里，把其余的部分折过来，塞在腰带下。然后再提上
一个公文箱，里面放上你的重要文件。
3. 鸡尾酒会服
对于大部分的鸡尾酒会(Cocktails)，你只要穿西装就
可以去了。当然最好穿深色西装。
4，正规服装Formal或是BlackTie
一般是按照你的邀请函中对服装的要求来选择，通常
有以下几种要求：
FormM，BlackTieAffair和最隆重的WhiteReAffair
(1)Form~，，BlackTie场合
通常你可以穿外国的礼服Tuxedo参加FormM的场
合。
如果你去赴宴或出席一个较隆重的场合，而你又没有
晚礼服，你该怎么办呢?你可以穿中山装，因为这是我们中
国人穿的礼服嘛!如果你真的是没有外国的晚礼服，我建
议你穿一件深颜色的西装。(图41)
Tuxedo通常是短茄克上衣，颜色是黑的或者是深得不
得了的蓝颜色。上衣与裤子是同一个颜色，同一个面料，面
料可以是厚丝、天鹅绒或精纺羊毛。衬衫的一个特点是前
面打褶子，通常是白色，用很好的丝绸或棉做的。
最重要的是要系黑颜色的领结(Bowtie)和腰带
(Cumme~unt)。领结的面料是丝绸或是天鹅绒。过去必须
是黑色的，现在是什么颜色和面料都有了。红颜色的腰带
也有了，不是那么严格了。腰带设计得很有意思，有一条条
的横折是向上的。有一个笑话，说它是接掉下来的米粒和
面包渣，如果你坐下来吃东西，它会接住你掉下来的饭
粒。用这种方法记住，腰带就不会戴反了。
除此之外，你还可以穿黑色的无带鞋、牛津底鞋配黑
丝长筒袜，珍珠、宝石或玛瑙的袖口扣。
(2)WhiteTieAffair
这种场合不多，上衣夹克是很长的燕尾服或礼服，有
的时候还要用白色手套和黑色丝制高礼帽。其他与Tuxedo
差不多。
J，男土要戴装饰品吗?
男士装饰品不多，但很能表现个人风格和品位。男士
装饰品的内容是：手表、项链、耳环和Cufflinks等等。
通常第一是手表，再就是一个结婚戒指，这就足够
了。
有的年轻人喜欢带一个颈链。有的时候，你偶尔看到
一个男士又戴一个手链或小耳环。
cufflink，有各种各样的花样。戴cufflink要有特殊的
shirtcuff，叫做Frenchcuff。
再有就是Tuxedo，燕尾服上的扣子，扣子是宝石和金
做的，穿的时候才戴上。
二、女士服‘饰
在中国，我看到有很多职业女性，包括女官员，可能是
出于传统的习惯，为了要表明或是为了要符合她的身份，
整天显得很严肃，头发剪得短短的，只穿深蓝、深咖啡、灰
黑色的衣服。这个想法是过时了。当然这也不排除她们因
为严肃的个性以及她们本身喜欢这些颜色。在这个新的纪
元，我认为现代的女性只要懂得打扮、化妆、穿衣服的窍
门，我们还是可以在做一个成功女人的同时，成为一个具
有特别的魅力和味道的女人。
我认为，世界上没有难看的女人，只有不懂得如何打
扮的女人。
那么怎样打扮才得体呢?我认为关键有两点：第一，你
的穿着是否符合你的身材与身份，这要求你对自己有充分
的了解，用扬长避短的方法装扮自己，使自己更漂亮，更有
魅力。第二，你的穿着是否符合这个场合?比如说，大家都
穿便装，你一个人穿礼服，这就不对了。
在家中，我建议要挂一个全身镜，这是一个非常重要
的工具!(图42)
出门前要对着镜子横竖地照，检验一下自己的穿着是
否恰当。最简单的方法就是：当你站在镜子前面，第一眼看
到的就是你的脸，衣服的颜色和款式都是应该突出和强化
你的脸的。如果第一眼看到的是你的鞋子或头发，那你就
一定打扮得不对了。
然后，从头到脚审视一番，比如：脸、头发、鞋，还有衣
服是否整齐、挺直。而且还要检查你的服装颜色、图案与你
的肤色、身材是否协调?服装的款式是否适宜?因为这不仅
仅是把一套亮丽的衣服穿在身上就完事了，你还要考虑这
衣服的色彩、款式是不是适合你的身材、皮肤和职业以及
你将要去的场合。
1. 场合与择装
男士有几套西装就够了，而女士穿衣服就复杂得多
了。职业服、休闲服、晚礼服……不同场合应有不同的着
装。通过这一章，你可以了解到怎样适时、适地地打扮你自
己。
女士的衣服总的来说有四类：休闲服Casual、工作服
Working、鸡尾酒会服Cocktails、正规的晚宴服Formal。
(1)休闲服
休闲服(CaxualClothes)是你通常在Esprit或者是在
NIKE的专卖店中可以买到的那类衣服，它们不需要很贵，
因为你只是在做运动或下班之后、周末时才穿。它们应该
是用很容易洗涤的织物做的，比如棉类。牛仔裤是休闲的
衣服，你可以穿橡胶底的运动鞋、平底鞋来搭配。
睡衣不宜穿上街。我常看见有些人把睡衣穿上街，在
超市里这种情况最多。这是忌讳的，即使在家里穿着会客，
也不是很有礼貌的。
(2)工作服
工作服(WorkingClothes)，指你上班穿的服装，它的特
点是简洁、大方，能反映你的品位、文化和修养，表现你的
身份。
职业装款式的选择应该根据你的年龄和体型决定。最
典型的职业装是西装套装或者是连衣裙，款式不必很复杂。
你还可以穿衬衫、长丝袜、平底或低跟的皮鞋。在纽约，有一
个有趣的现象，有很多上班的女孩，穿着运动鞋上班，但一旦
到了办公室，她们会从抽屉里拿出一双正规的皮鞋换上。
因为职业装是你常常穿的衣服，面料应该比较结实。
职业装的色彩应该比较文静、沉着，不能夸张。职业装的面
料也应该富有品位，例如羊毛、涤纶、精梳棉等等。
现在对职业装的要求已经不那么严格了，但是有些规
矩你还是应该知道的。你不应该戴闪光的珠宝，也不要穿
暴露、性感紧身的衣服，这样不但容易引人侧目，而且容易
引起误会。也不能穿太休闲的衣服。不能穿艳丽的礼服走
进办公室。
可以戴一些“安静的首饰”，那些会发出叮叮当当声音
的耳环、手镯、项链，最好不戴。
如果你的腿型很细长，那么长裙短裙都可以。但是，如
果你的腿又短又粗，即使你很年轻，最好也不要穿短裙。
(3)鸡尾酒会服
以前，所谓“男主外，女主内”，女性是没有社交的。今
天的女性，出席宴会、酒会、音乐会，甚至出国访问，社交生
活越来越多，那么，我们该怎样打扮呢?
在5点到7点之间举行的鸡尾酒会(Cocktails)通常是半
正式的。你可以穿着上班服去，不过可以换一副耳环、漂亮的
围巾和高跟鞋。在我办公室里，总是备着一双高跟鞋、一副闪
亮的耳环和一条丝制的围巾，以便应付突然接到的邀请。
参加正式鸡尾酒会的礼服通常是比较短的。不管穿什
么，衣料一定要讲究。千万不能是羊毛或涤纶等厚重的织
物。比如有垂感的丝绸、缎子、透明硬纱、针织物、天鹅绒，
有时候还可以加上金属小亮片点缀。如果晚宴很正式，你
应该穿长裙，可以是中国传统的旗袍或西方的晚礼服，但
要记住一个原则，长的总是比短的更正规。
鞋子最好是高跟的，有没有装饰都可以，金色或银色，
闪亮或者是丝织的。
首饰是真的或者假的都可以，但一定要像水钻一样闪
亮。包括有闪亮的垂吊耳环和手镯，宝石的纽扣或项链，或
简单、无装饰的珠宝。有时，一个大胸针也很有用。这些都
会使你更加端庄亮丽。
千万别背一个大皮包，可以带一个小的鸡尾酒会包，
面料可以是真丝、天鹅绒、织锦或缎子的。
下面举一些鸡尾酒会着装的例子：
华丽、时髦的鸡尾酒会套装，可以是黑色棉制或皱绸
布料的，附以莱茵水晶石的纽扣。
缎子、天鹅绒的套装。
一个身材很好的女士可以在鸡尾酒会上穿一套有裤
子的套装。
有一点闪光的头饰，长的闪亮的耳环或手镯，宝石的
耳环或项链。
(4)正规服装
a．Cocktails
在大多数西方国家，晚饭要在7点之后，如果不是很
正式的晚宴，你可以穿正式鸡尾酒会的衣服(Cocktails)，配
以耳环、围巾、高跟鞋。
我有一个很好的方法：备一些色彩鲜艳而面料较华贵
的外套，比如东京粉红或水蓝色，配上黑裤子或短裙。这身
打扮足可以参加晚宴了。
一般来说，配晚礼服的手提包可以是闪亮发光的，或
者用金属片或其他材料制成。你可以拿在手里或挂在肩
上。但要注意，如果你带了金首饰，就不要用银色珠串的手
提包。花钱买个好的，因为你并不需要买很多。我有一个在
中国买的黑珍珠串的小包，已经用了15年了，保护得很
好。每次我带着，总有人说漂亮。
在晚上，我总是喜欢披一块很大的披风，它可以成为
很好的色彩点缀而且可以和任何衣服搭配。这样更能相映
成辉。
b．BhckTieAffair
长、短或3／4长度的晚礼服，并和丝、缎、天鹅绒、织锦
面料制成的小包和鞋子相配。珠宝，和鸡尾酒会一样。如果
你有的话，你还可以用皮草，真的或人造的都可以。
C. WhiteTicAffair
WhiteTieAffair比BlackTieAffair更正规。
有衬架的大裙摆的晚礼服，大量的珠宝，皮草的披肩，
长的手套。如果你没有这些，你可以借或租，因为参加这种
WhiteTieAffair机会的可能性是很少的，没有必要专门在家
里备一套。
d．特殊场合
最后，当然还有其他的特殊场合——婚礼和葬礼，教
堂与寺庙，你也要注意穿着得体。
对婚礼服的要求并不严格，各取所好，既可穿白色婚
纱，也可以穿传统的红色旗袍，或两者交替并用。
去参加葬礼的人应表示出悲痛哀悼之意，所以参加丧
礼的服装应以深色或素色，款式相对庄重、正规的服装为
主。而那些有光亮的服饰，或鲜艳新潮的服装是与这种场
合不相符的。西方人穿的丧服，则从黑色为标志。首饰
也是可以佩戴的，但最好简单一点，珍珠项链或耳环就
可以了。
教堂与寺庙是神圣的地方，无论男女，都不能穿短
装。女士不能穿紧身的网球衫或短裙，男人不能穿短裤。你
要从穿着上表现出你对信仰的虔诚和尊重。
2. 扬长避短甜穿衣法
穿衣规则就是要扬长避短。
要选择穿什么衣服、什么发型、用什么化妆品都取决
于你的最终目标。如果你想成为一个标新立异的人，当然
有很多选择。你可以穿全身透明的衣服，把头发染成绿色，
涂黑色指甲油、紫色的唇膏等等。但是，大多数女士不是这
样的。我相信大部分女士都想在自己天生容貌的基础上，
把自己打扮得更漂亮。
如果你是前一种人，下面一段就不必看了；如果你是
后一种人，你就需要看下去，我感觉到穿衣服的最终目的
和最重要原则就是要扬长避短。
怎样扬长避短呢?很客观地看待你自己，你的五官、发
型、体型等等。如果你的腿很漂亮，就把它显露出来，你身
上不漂亮的地方，穿衣服把它遮住。
比如你的脖子很短，你的衣服上又有很多花边，这样
你脖子看上去就更短了。如果你的臀部很大，你就不要穿
衣摆到腰部或臀部的衣服。更不要系一条腰带，这样会更
强调你的臀部。如果你的腿很粗，再穿短裙子，把你身上最
丑的部分显出来了。如果你个子很矮，你的裙子不要太大，
因为这样使你显得更矮。这都是一些不聪明的穿衣法。
其中细节，不能为你一一解说，更详尽的内容在我
的《亚洲妇女美容指南》一书中。你想了解，看这本书就可
以了。
3，怎样设计你的衣橱
在中国，我看见许多人穿衣服的颜色搭配得特别乱，
有时候我看到一个人身上有几十种颜色，这样搭配就不对
了。如果你穿单色的套装，你就可以穿有花样的衬衫。同
时，如果你穿有花样的套装，你就要穿一件单色的衬衫。最
简单的规则就是不要有太多颜色。
下面，我说一下我设计出来的最容易的打扮原则。有
很多人，她们有很多衣服，但总觉得没有衣服穿，因为她们
买衣服的时候，不懂得怎样把新衣服同旧衣服搭配起来，
没有一个穿衣服的好系统。我有一个简单的方法：要打扮
好，但又不需要花很多钱，这就需要一个“清楚明白”的衣
柜。这个衣柜分三个单元：
(1)基本衣服
基本衣服(BasicsPieces)有八件：裙子、裤子、大衣、上
衣、衬衫、宽外套、毛衣、围巾。
颜色呢?这八件衣服可能是每天都会穿上的，限制自
己只买一个颜色。我选的是黑色，比较好配。你也可以选深
灰、深咖啡，比较容易搭配其他的衣服。
(2)辅助衣服
辅助衣服(AssistingPieces)就是可以辅助基本颜色衣
服的衣服。最多两到三个颜色，这样你就不会穿得太杂，什
么款式都可以搭配了。你可以多买几件衬衫来搭配。
我所选择的颜色：黑色是基本色。辅助色是红色、黄
色、触电粉红色。限制基本色并只有三种辅助色，对选择装
饰品很有好处。拿我的颜色为例，黑、白、黄、红和触电粉
红，我所有的辅助物和装饰品——手提包、鞋、腰带、特别
是围巾等都是这几种颜色。我从来没有想过去买咖啡色的
鞋、腰带、围巾或手提包。因为这个颜色和我所有的饰物不
相配。这样，我搭配自己的衣服时，就简单得多了。
(3)饰物
饰物(Accessories)包括袜子、鞋子、手提包、围巾、腰
带、手套、帽子、首饰等，这些都可以用来衬托你的衣服。
a．袜子
袜子(Socks)的颜色和衣服、裙子一样，也是从整体效
果来考虑。有很多人很讲究，买很多颜色和款式的袜子。其
实，最容易配衣服的是两种颜色：黑色和肉色。因为这两种
颜色与什么颜色都好配，而且穿比较深的或黑的丝袜，腿
显得很苗条。我本人不喜欢带图案的丝袜，那看起来像小
腿上长的色斑。
夏天穿凉鞋的话，可以不穿袜子。如果穿，可以是薄
的，透明的；冬天的袜子是厚的；但如果参加晚宴，不论夏
天还是冬天，袜子都要是薄的。
在中国，我常常见到有些人穿裙子的时候要穿短袜
子，这种穿法与外国不同。通常在外国，看不到这种情况，
这是一种不得体的穿法。她们要么不穿袜子，要穿袜子，记
住，一定要穿高过裙边的袜子，还要注意坐下来的时候，不
要将腿上的皮肤露在外面。
b. 鞋子
我有很多鞋子(Shoes)，最多是黑颜色的。因为黑色最
好配。而且，我们的头发是黑的，所以选黑色的鞋子，它可
以使我们上下保持平衡。其次多的是红色，因为我很喜欢
穿红色的衣服。
鞋只是用来点缀整体形象的。我尽量不穿有太多装
饰、样子太复杂的鞋。鞋子款式要大方，如果别人第一眼看
到的是你的鞋子，我认为那是失败的穿着。最舒服的鞋子
是平底的，或者是1寸半到两寸厚的有跟鞋。
你要你的腿看上去修长吗?你想让你的鞋子的款式永
远不过时吗?我有一个秘诀：那就是样式最简单的黑色浅
口皮鞋。这样，你试试看，效果会很好的。(图43)
c．手提包
你会注意到，尽管你有很多手提包(Bags)，但是因为
款式、颜色、或大小都不一样，而你只会常用上两三个，因
此你选择这两三个时，一定要比较用心。
一个是大和结实一点的手提包，上下班和工作时间用
的，必须实用，甚至可以放文件；第二个包是中等大小的
包；第三个是一个小巧考究的手提包，里面只放少量的化
妆品、钥匙、钱等物品。这是你穿上晚礼服，出席正式场合
时用的。
这三个重要的基本包，因为常用，颜色的选择特别重
要。它应该能与你大部分的衣服的色彩相配。我自己选择
的就是黑与红，你一定知道为什么!
d．围巾
围巾(Sc叮ves&Wraps)在以前主要是用来挡风或者
御寒的。而今天围巾的首要功能却是装饰，它会使你变化
多端。我自己就有很多形状和颜色的围巾。我如果穿同一
件衣服，用四种不同的围巾来配，会给你四种不同的感觉，
也可以配合四种不同的场合。
在晚上，如果我穿一件简单的纯色的衣服，但披上一
块有颜色的、光亮的大围巾，我的形象就马上变了，这样出
席鸡尾酒会就差不多了。
我建议亚洲女性尽量多选择各种亮宝石颜色的围巾，
比如说，明黄色、大红色、玫瑰色、青绿色，这些颜色的围巾
配上黑色、白色、炭灰色、奶油色、海军蓝的服装，使我们的
皮肤看起来更白，更年轻。
e. 腰带
腰带(Belts)也是女士的装饰品。但如果你个子不高，
腰围不细，我建议你还是不用为好。我自己不用，除了买的
衣裙本身是带腰带的!
我认为比较实用的腰带有：
一条两英寸宽、金色带扣、造型简单的黑色腰带。
如果是夏季，可以用白色的窄腰带。
常备一条任何宽度的腰带。可以选你喜欢的颜色，但
注意应是你常穿衣服颜色的辅助色。
如果你的皮带上有金属，你的鞋子或扣子、你的首饰
等都应是同样的颜色，否则不谐和。
￡手套 ’
冬天，我只有红色和黑色的手套(Cloves)，而且用得最
多。实际上，一副黑色的手套就够了。我常常在春季去买一
副冬季看中的手套，这样价格便宜。你不用担心过时，因为
手套的样式基本改变不大，你可以一直用它。
g．帽子
除了遮太阳外，我自己是不戴帽子的。
帽子(Hats)是很招摇的装饰品，肯定会引起人们的
注意。如果你喜欢戴帽子，而且会戴帽子，它会使你高
雅和有风度。
买帽子时，你一定要在一个全身镜前面检查一下，帽
子的大小、形状与你身材比例要恰当。如果你个子不高，不
要戴宽沿帽。另外也要看，帽子的形状是否可以衬托出你
的脸。
h．首饰
佩戴首饰(Jewelry)最关键的就是要与你的整体搭配
统一起来。不同的场合应选择不同的首饰。
一般来说，首饰可分为休闲类和晚妆类。休闲类的首
饰可以用木质的、骨质的、塑料的、贝壳的、陶瓷的以及凡
能起装饰作用的一切东西。但是晚妆类首饰就要用亮亮
的，金属的、金的、银的、钻石的等富有光泽的东西，这样可
以把你衬托得更漂亮。
买首饰有两种选择：一种是传统选择，用真的金、银、
宝石做的，是贵重的。我建议款式要典雅一点儿好。因为你
可以用好些年。
另外，你如果喜欢追求时尚，那么不妨买一些假
的、较便宜的、能反映出你个人风格的。因为潮流很快
就会过去的。
如果你想要自己看上去华贵，金色通常看上去比银色
更好。如果你需要的是高雅，那么铂金的首饰更为合适。如
果要买第二副，就买珍珠的。
①戒指
因为我弹钢琴，我没有养成戴戒指的习惯。但如果你
想戴，且想显得较别致，自然可以在好几个手指上戴。
“正式”的戒指(Rings)有结婚戒指和订婚戒指。
西方人很有意思：如果你的女朋友订婚了，她肯定会
伸出手来把订婚戒指给你看，一般是一二克拉的钻戒。但
即使这钻石再小，你也一定要赞美它：“啊，真漂亮!”除了
戴在左手的无名指通常表示已婚，戒指戴在其他手指上是
没有任何意义的。
现在在西方，人们更重视结婚戒指。结婚戒指可以自
己选择，也可以用前辈传下来的。在欧洲还有一些贵族的
后裔佩戴刻有族徽的戒指，美国的一些大学还有“校戒”
(Schoddng)。
②项链
不同的脖子可以选择不同的项链(Neckaces)。如果脖
子细长，可以戴那种紧贴脖子的项链，脖子粗的人就需要戴
长长的项链，使你的脖子看上去显得长一些。现在又时兴一
种戴法，就是好几根长长短短的项链同时佩戴，很特别的，富
有装饰性。当然也需要脖子较长、身材较高。另外我觉得亚
洲妇女戴珍珠项链特别合适，我自己就有好多串长长短短的
珍珠链。珍珠链能适合多种不同场合，并且永远不会过时。
③耳环
传统的中国女性最注重的首饰是戒指与项链，而对于
西方女性来说，也许更看重戒指与耳环(Earrings)。因为她
们感觉耳环最能显示她们的脸孔。一副简洁的耳环能把一
件普通的衣服衬托起来，看上去不普通。外国的电视主持
人没有不戴耳环的。
④手镯
手镯(Bracelets)关键是要和项链协调。可以是一连串宽宽
的、五颜六色的，也可以戴一只细细的。这全凭你个人喜欢。
三、穿什么颜色最适合我们黄种人?
——世界上第一个亚洲人的色彩理论系统
很多亚洲女性对我说：她们不喜欢自己的黄皮肤。我
说：黄皮肤不是不好，只是与白皮肤不同。问题在于你没有
受过色彩的教育，没有学到选择适合自己黄皮肤颜色的衣
服与化妆品。是的，颜色是一门学问。选对的话，你的黄皮
肤看上去就没有这样黄，用对的话，你的皮肤看上去会容
光焕发!
当我们选择最能使我们漂亮的服装色彩和化妆品色
彩的时候，我们应该遵循平衡的原则。平衡的原则就是：平
衡好我们脸部皮肤的色调、头发颜色、黑色的眼睛之间的
对比关系，以及使这种对比关系显出漂亮的色调。
到底有哪些颜色会使我们亚洲人看上去最好呢?
1)浓艳、充满活力、全“纯”的颜色。
2)像黑、白那样对比强烈的颜色。
3)各种冰色。冰色是指一种颜色的最淡、最冷的色
调。(例如，在白色中稍微加一点儿粉红，就成了冰粉红)
4)深的中性色。
5)闪闪发光的、单色的布料及丝、缎、有金属小圆片、
天鹅绒、丝平针织物那样的光彩的布料。
6)我们不要那些混合的颜色!颜色应该是清晰、浓
艳的。
根据我多年来和美国一流的色彩顾问共同研究的成
果，我精心建立了以平衡为原则的这个世界上第一个专为
亚洲人设计的色彩系统。
化妆和服装是分不开的。这个配色表告诉你什么颜色
最能让亚洲人漂亮，并进一步教会你如何搭配化妆品与衣
服的颜色。我的配色表从左至右包括了：你的服装、口红、
唇线笔、眼影、胭脂、指甲油六部分；从上到下包括了粉红
家族、橙红家族和中性家族。使用我的配色表，就会使你有
和谐的外表美，看起来更白皙，更漂亮，更有自信。
羽西配色表使用方法：(见彩色配色表)
如果你穿单色的衣服，比如粉红、蓝色、紫色、青色加
清绿、酒红、银色、霓红等粉红家族的颜色(请在我的配色
表中找到这个颜色)，你就要用与粉红家族相对应的口红、
唇线笔、眼影、胭脂和指甲油。如果你穿桔红、褐色、绿色、
黄色等桔红家族的衣服，你就要用桔红家族的化妆品。你
会注意到，中性家族有四类：纯红、灰色、白色、和六种深中
性色，它们可以配任何中性家族的化妆品。如果衣服是高
光色，如古铜、金色、银色，可以用任何口红，嘴唇看起来都
会更丰满、更立体。
在搭配衣服的时候，你可能会遇到以下问题：
如果你穿中性颜色的衣服，你可以用任何颜色的化
妆品，如果你用中性颜色的化妆品，你可以搭配所有的
衣服。
如果衣服有很多不同的红色怎么办?那么找出最深、
最耀眼的红色为主导色，然后配上相应的口红。
如果是花色的衣服怎么办?选出占主导色调或最接近
脖子和脸的颜色，然后配上相应的口红。
如果穿桃红的衣服怎么办?桃红是中性红，一半是
粉、一半是桔。搭配请用粉红和桔红的混合色，胭脂也
是一样的。
霓红是一个特别的红，只可以搭配霓红的化妆品。比
如我们的口红摩纳哥粉红和指甲油艳粉红。
四、谈谈流行——不要做潮流的牺牲者
当我们开始这个话题时，通常应该先对人群做一个划
分：第一类是13—25岁的；第二类是25岁以上的。
通常，25岁以前，还没有形成自己固定的品位和风格，
喜欢尝试新的东西，冒险，和显示自己的与众不同。尽管他
们认为他们是完全个人主义的。实际上，他们的行为更像
成群结伙。但他们仍有自己的心态，他们是属于流行的。当
我年轻时，我也是一样的。我把头发染成金色，涂蓝色的眼
影。总而言之，我也经历过在那个年龄所尝试过的一切。
但是，25岁后，我的心态就平静下来了，我开始意识到
什么是真正使我看上去漂亮的东西。正因为我以前那么盲
目地赶过这么多时髦，所以我今天不需要花时间和钱再去
追那些绝对不会使我看上去漂亮的时髦。除此之外，我还
感觉到自从我工作以后，我的职业越来越需要我认真对待
这些问题并尽快成熟，我必须要一个成熟的、有品位的形
象。这就是我考虑到适合我一生的定位。确实，我保持了我
的新色彩、新风格和新服装，我学会了通过整理衣橱、调整
服装搭配的方式来省钱。以后我买的每件东西都物有所
值，都是时尚的，都把我衬托得更漂亮，都适合我的职业需
要和形象。
谈到流行色还有一点：在时装杂志上你看到每一年的
流行色，并不一定对我们亚洲人合适。在1999年，灰色十
分流行。巴黎所有的店里都有灰色。但大部分的灰色使
我们看上去很灰黄，不好看。但要追流行吗?选一件深
灰或冰灰吧。只有这两种选择，因为它们穿在黄种人身
上特别好看。
总之，什么是流行色，我认为，能使我看上去皮肤白一
点儿、细腻一些、年轻一些、更漂亮一些的颜色，就是永恒
的流行色。
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