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| 五色海杂志－时尚生活 |
养生 养神
| (第4期) 栏目：时尚生活
| 庄子说，善于养生的人，就像放牧羊群一样，要看准那后头的羊甩鞭子。单豹能养全自己的内心却被老虎吃了身躯。张毅能保养自己的形体，却被病魔攻垮了内心。这二人都不能克服自身的毛病。……不可深入潜藏，不可突出张扬，要于无心中像枯枝独立。作到这三点，名声必定至极。
养生，生不可养，自然而已。
养生，生必可养，自然而已。
然而，养生首先是一种生存态度。
让生命心安理得地存在下去，是大养生。识得恶者、毒者、阴险者，且能智、能勇、能忍、能雄强，是养生。亲和得善者、廉者、贤者、弱者，且能让、能敬、能扶持，更是养生。
养神
说到无用之材，反可保自身，进一步，对人来说就是养生之道。
现代人练练太极拳，做做气功，逛逛公园，乃至有条件的去名山大川游历，进疗养院静住安养，或者吃补药，找朋友神聊，这都可谓是养生之道。但这还只是行为上的，且只是有闲的老人，乃至有神通的人才能如此。所以，这些养生之道作用太小，适应范围也不大，不能说是根本的。根本的是什么?
芸芸众生，多少欲望，多少追求，多少行动?欲望太多，则自我困扰。追求过分，则违背常情，使自己变得孤独。行动太强烈，则形容憔悴，身心劳损。这样，根本的是要明理——明白人生世上活着的道理。
就欲望与追求说吧，比如追求知识——我们的生命是有限的，而世界无限，知识也是无限的。拿有限的生命追求无限的知识，生命常不知不觉地被世界时空吞没，其危险不说也很清楚。比如许多英年早逝的学者。
何况追求权势、金钱呢?!所以，庄子叹息说：算了吧，一味追求知识的人，真是太危险了!做善事必定和名誉沾边。做恶事势必受刑戮惩罚。一切遵循自然而然的道理，习以为常，人便可以保住自身，可以让性情平稳，可以不断颐养生机，使生命完成自然过程。这才是根本的养生。身体太劳累，就会疲惫不堪。精力不停使用，补充不及时，人就要垮下来。水的本性是，没有污泥就会清亮，不搅动就会平静，但水是流动的，阻塞就不流动，污泥不淘汰，水也不能清亮。人也是这样，知识渊博不贪婪，心地单纯，排除杂念，思想虚静，顺应自然规律。
淳朴之道，只在守神，守而不失，身心一致，精神愉悦，如此，于事则成功，于身则健旺。藏身于山林水泽，出没在田园旷野，忙时劳作，闲时放松，面向山水，心中天地，吐故纳新，延年益寿。真正健全的人，自在的人，必须忘掉一切，因为束缚少，保全了生命。
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