| | 《东坡志林》和《仇池笔记》作者苏轼。苏轼作为中国一代文宗，其诗飘逸不群，其词开豪放一派，其文纵横奔放，其书画亦有大名。其于养生．亦多精妙之论， 《苏沈良方》为后人以沈括《良方》，附以苏轼医药杂说．辑为一书．书中多是经验良方。《东坡志林》和《仇池笔记》均是苏氏的笔记文章，其中《东坡志林》传本卷数不一，常见者为五卷。分纪游．怀古等二十九类。另有十二卷本，包括后人所加的〈仇池笔记》在内。书中所记，除作者的日常生活外．还有对政治、历史事件的评述。其中<仇池笔记》二卷，为后人辑集苏轼的杂文、随笔而成，且有附会窜人.大部分与《东坡志林》复。内容多记身边琐事，也有关于诗文的评述。
两书多有对养生的精要论述和独到见解，而这些沦述和见解又是经验之淡，是苏东坡自己坚持修习的日课．可以说是他自己实践检验过的东西，因此可信度高．实用性强，尤其符合文人士大夫的修行锻炼。
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