| | 在美国俄亥俄州克利大兰诊所，马克坐在一个小房间里接受肌肉力量训练。生理学家指导他说“集中注意力，想象用你个人小指的力量向旁边推—个巨大的物体。”马克将右前臂和右手按在——
寺制的器械上，在15分钟时间里，一次又—次地想象小指推重物(持续推物5钟为—次)。他必须想象自己小指的外展肌接触到物体。就这样，仅用意念就能锻炼小指的力量。用一个测量肌肉活动的
检测器进行检查，以确信马克的小指肌肉并没有用力，如果小指没有用力，肌活动检测器上就不会有何显示。(这表示小指肌肉并没有紧张)而马克戴在头上的电子头盔则能显示大脑的活动。
这种奇怪的实验是在2002年进行的。实验持续进行了3个月，每周5天，参加实验的有24个人。实验的目的是证明：仅靠意念锻炼就能强化肌肉儿量。生理学家解释说：“肌肉力量不仅取决于肌肉大小，它还取决于大脑向运动神经元发出的信号的强度。”
参加实验的24个人的年龄为24岁一35岁，都是惯于用右手者。他们被分成3组(每组8人)：第一组是“小指”组，用意念锻炼小指力量；第二组用意念锻炼二头肌；第三组为参照组。广由卫每星期都要求第三组收紧二头肌和外展肌，同时要求另两组活动此前曾用意念锻炼过的肌肉。这样做是为了用一种特殊的仪器——换能器检查他们
的实际肌肉力量。
三个月后，结果是惊人的：“参照”组的肌肉力量没有什么变化，另两组的肌肉力量增强了。第二组的二头肌力量平均增加了13．5％，“小指”组的小指肌肉力量平均增加了35％!第二组和“小指”组肌肉力量增加的幅度之所以有差别，是因为平时小指活动得不如二头肌多，因而它更容易进行意念增力锻炼。马克和其他参加实验的人是否作弊了？广由卫保证说：“没有，因为
仪器显示他们的肌肉没有任何收紧现象。”
广由卫在杂志上发表了他的研究成果。接着，他又把实验对象扩大到65岁以上的老年人。老年人是很难“有形”地对肌肉进行锻炼的。但采取“无形”的锻炼方式(即用意念锻炼)却能收到成效。据广由卫说，通过意念锻炼，这些老年人的二头肌力量均增加了10％。这就是谠，这种意念锻炼法为身体虚弱的患者加强身体的运动功能、享受康复的快乐开辟了新的前景。
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